Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
polishedturd
Журнал
06 авг 23
polishedturd- Журнал, 06 авг 23
Параметры Пользователя polishedturd
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2023
85,3 кг
Потеряно до сих пор:
55,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 августа 2023:
2096 ккал
Жир: 92,00г | Белк: 176,00г | Углев: 186,00г.
Завтрак:
Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar.
Обед:
Marie Callender's Classic Chicken Parmigiana Bowl, Pringles Minis Original Sour Cream & Onion, Cheddar Cheese Potato Crisps.
Ужин:
Babybel Mini Original Cheese, Clio Greek Yogurt Bar Strawberry, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g).
подробнее ...
3170 ккал
Упражнение:
Сидеть - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Силовая Тренировка - 1 час.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
polishedturd-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю