alicat0665- Журнал, 04 авг 15

Параметры Пользователя alicat0665 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2015

62,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2015:

1031 ккал

Жир: 77,04г | Белк: 47,60г | Углев: 25,48г. Завтрак: Peter Pan Creamy Peanut Butter, Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cheese Cracker Cuts, Dasani Bottled Water (16.9 oz). Обед: Shopper salad bar with ranch dressing 4 TBs, Wrigley Extra Sugar Free Gum - Polar Ice. Ужин: Hormel Slow Simmered Roast Beef Au Jus. Перекус/Другое: Blue Diamond Smokehouse Almonds, Dasani Bottled Water (16.9 oz). подробнее ...

2120 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Вождение - 2 часа, Работа по Дому - 3 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alicat0665-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alicat0665- Журнал, 04 авг 15

Оставить свой Комментарий

alicat0665-Изменение Веса