robal7- Журнал, 06 авг 23

Параметры Пользователя robal7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ca. 600 kcal Spiegelei, Bratkartoffeln und Gemüse

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2023:

1463 ккал

Жир: 64,89г | Белк: 104,41г | Углев: 121,74г. Завтрак: Ei, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art 2% Fett, Milsani Speisequark 20%, Zimt, Plattpfirsich, Banane, Ja! Kokosraspeln, Kölln Haferflocken. Обед: Tomaten, Olivenöl, Bratkartoffeln, Spiegelei, Knoblauch, Zucchini, Ostmann Kümmel. Ужин: Cremisee Körniger Frischkäse Light , Lidl Eiweißbrot, Harzer Harzer Käse, Thunfisch in Öl (Konserviert), Schnittlauch, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Scamorza, Radieschen, Alpenhain Obazda Original. Перекус/Другое: Fritz Fritz-Kola Zuckerfrei, Popcorn, Harzer Harzer Käse. подробнее ...

2076 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

68 Сторонников Поддержка

Комментария

Eiweiß 19,34g

06 авг 23 написано членом: robal7

👍

06 авг 23 написано членом: robal7

Die einfachen Sachen sind meistens die leckersten 😋

07 авг 23 написано членом: Utiline

👍

07 авг 23 написано членом: robal7


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

robal7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

robal7- Журнал, 06 авг 23

Оставить свой Комментарий

robal7-Изменение Веса