Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2023
|
66 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 13,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1273 ккал
|
Жир: 50,65г | Белк: 85,25г | Углев: 124,58г.
Завтрак: Магнит Банан, Зеленый Листовой Салат, Киви, Магнит Персик Инжирный, Яйцо, Творог 9%, Кофе, Parmalat Молоко 3,5%. Обед: Листья Салата, Петрушка, Сливочное Масло, Осьминог, Оливковое Масло, Мистраль Бурый Рис, Фундук Фундук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Болгарский Перец, Сметана 20%. Ужин: Сахар, Маскарпоне, Греческий Йогурт Страгисто, Красный Лук, Болгарский Перец, Листья Салата, Помидоры, Сибас. Перекус/Другое: Арбуз, Яблоко Зеленое, Магнит Персик Инжирный. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Mitr Irina-Изменение Веса
|
