rwlnd- Журнал, 06 авг 23

Параметры Пользователя rwlnd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2023

54 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2023:

1026 ккал

Жир: 38,33г | Белк: 81,03г | Углев: 88,64г. Завтрак: Tempe Goreng Tepung. Обед: Sawi Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Перекус/Другое: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Mr. Bread Roti Bluder Isi Rendang. подробнее ...

1383 ккал

Упражнение: Кардио - 10 минуты, Отдыхать - 17 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rwlnd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rwlnd- Журнал, 06 авг 23

Оставить свой Комментарий

rwlnd-Изменение Веса