KindaSpecial- Журнал, 04 авг 15

Параметры Пользователя KindaSpecial | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2015

59,9 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2015:

1431 ккал

Жир: 85,25г | Белк: 115,72г | Углев: 40,94г. Завтрак: Philadelphia Regular Cream Cheese, Pancakes Chocolate with Soy Flour (12 pancakes), Astro Astro Zero% Yogurt, Twinings Earl Grey Tea, Neilson Dairy Cream 18%, Splenda Low Calorie Sweetner, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Chicken Leg Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Kirkland Light Mayonnaise, No Name Italian Dressing, Broccoli Cooked (1Cup=3.7NetCarbs). Ужин: Pork Chops (Center Rib, Boneless, Cooked, Broiled), Kirkland Light Mayonnaise, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Cucumber (with Peel), Onions, Cos or Romaine Lettuce. Перекус/Другое: Saputo Friulano Cheese, Apples, Kirkland Signature Dry Roasted Almo (2net carbs). подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка

KindaSpecial-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю