Ольга Луканина- Журнал, 30 июл 15

Параметры Пользователя Ольга Луканина | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2015

39,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2015:

1130 ккал

Жир: 9,27г | Белк: 27,23г | Углев: 235,30г. Завтрак: Черная Смородина, Красная Смородина, Крыжовник, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Чай. Обед: Haas Горчица Русская, Огурец (без Кожуры), Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Чай. Ужин: Пеко Рахат-Лукум, Дикси Персики, Красные Вишни, Витьба Хлопья Кукурузные Золотистые Глазированные. Перекус/Другое: Несквик Какао, Летний День Молоко 3,2%, Витьба Хлопья Кукурузные Золотистые Глазированные. подробнее ...

1401 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 6 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Работа - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 14 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ольга Луканина-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ольга Луканина- Журнал, 30 июл 15

Оставить свой Комментарий

Ольга Луканина-Изменение Веса