Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Amadahi
Журнал
05 авг 23
Amadahi- Журнал, 05 авг 23
Параметры Пользователя Amadahi
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2023
54 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 августа 2023:
1560 ккал
Жир: 50,90г | Белк: 59,49г | Углев: 215,73г.
Завтрак:
Lidl Café Frio, La Cestera Mini Magdalenas Rellenas con Crema de Chocolate, Panrico Donettes Chocolate, Mercadona Donut de Chocolate , Azúcar, Hacendado Leche Entera, Hacendado Soja Café.
Обед:
Hacendado Yogur Desnatado con Fruta, Carrefour Queso Curado , Hacendado Galletas Integrales, Lidl Pan de Semillas, Pan Integral, Pimientos Fritos, Hacendado Zumo de Naranja sin Azúcares Añadidos, Lidl Frutas del Bosque Congeladas, Plátano.
Ужин:
Clara de Huevo, Huevo, Royal Caramelo Liquido, Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%.
подробнее ...
1633 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Amadahi-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю