Pedro_Silva_- Журнал, 05 авг 23

Параметры Пользователя Pedro_Silva_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2023:

2416 ккал

Жир: 56,76г | Белк: 162,65г | Углев: 313,59г. Завтрак: Terra Nostra Queijo Light -50% Gordura, Bimbo Pão Integral , Prozis 100% Real Whey Protein, Pingo Doce Go Active Pudim Proteico Chocolate, Terra Nostra Leite Magro, Delta Cevada Solúvel Seara. Обед: Esparguete (Cozido), Carne de Porco do Lombo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca). Ужин: Couves de Bruxelas Cozidas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Basmati (Cozido), Sopa de Legumes. Перекус/Другое: Museu do Pão Centeio do Museu, Continente Bolacha Tostada, Pingo Doce Chocolate Culinária 70%, Continente Chocolate em Pó Magro, Ovo (Inteiro), Banana. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка

Pedro_Silva_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю