stolfat- Журнал, 04 авг 15

Параметры Пользователя stolfat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2015

79,8 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2015:

1936 ккал

Жир: 82,73г | Белк: 181,52г | Углев: 97,22г. Завтрак: Rührei, Aldi Putensteak. Обед: Kohlrabi, Goldessa Körniger Frischkäse, Edeka Deutsches Corned Beef, REWE Reiswaffel. Ужин: Cabernet Sauvignon, Macadamia-Nüsse, Gummibärchen, Wolf Thüringer Knackwurst, Edeka Graved Lachs, Leicht und Fit Mozzarella Light. Перекус/Другое: Giotto Giotto, ESN Designer Whey Vanilla, Magerquark, Chia-Samen, Gurke (mit Schale), Rote Paprika. подробнее ...

2568 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 30 минуты, Сидеть - 10 часа, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 3 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

stolfat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

stolfat- Журнал, 04 авг 15

Оставить свой Комментарий

stolfat-Изменение Веса