Kfiat- Журнал, 05 авг 23

Параметры Пользователя Kfiat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2023

85,6 кг Потеряно до сих пор: 40,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2023:

3910 ккал

Жир: 195,01г | Белк: 132,77г | Углев: 305,23г. Завтрак: Pomidory, Ogórek (Obrany), Jana Twaróg Solankowy Wędzony, Biedronka Brzuszki z Łososia, Piekuś Chleb Kujawskie Łany z Ziarnami, Vital Fresh Guacamole 97%. Обед: Sos Czosnkowy, Madero Ketchup Pikantny, Pizza z Mięsem na Cienkim Cieście. Ужин: Ogórek Małosolny, Musztarda, Biedronka Bułka Kajzerka, Nasze Smaki Frankfurterki Wędzone. Перекус/Другое: Chipsy, Cheetos Spirals, Lorenz Chrupki Monster Munch , Zwykłe Piwo. подробнее ...

3370 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 1 час и 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,5 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Kfiat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю