Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nkelnhofer
Журнал
03 авг 15
nkelnhofer- Журнал, 03 авг 15
Параметры Пользователя nkelnhofer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2015
83,9 кг
Потеряно до сих пор:
6,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 августа 2015:
2345 ккал
Жир: 68,01г | Белк: 249,67г | Углев: 176,85г.
Завтрак:
Clif Bar Builder's Bar - Vanilla Almond, Skippy Natural Super Chunk Peanut Butter, Chocolate Rice Cake.
Обед:
Jamie's Chili 93/93, Green String Beans, Broccoli, Roundy's Boneless Skinless Chicken Breast.
Ужин:
Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - White Chocolate, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - White Chocolate.
Перекус/Другое:
Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Silk Cashew Milk, Publix Unsweetened Applesauce, Roundy's Low Fat Cottage Cheese, Blueberries, Dymatize Nutrition Elite Casein - Cinnamon Bun.
подробнее ...
2836 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час и 17 минуты, Отдыхать - 14 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nkelnhofer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю