itschikie- Журнал, 05 авг 23

Параметры Пользователя itschikie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2023

53,7 кг Потеряно до сих пор: 15,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2023:

2237 ккал

Жир: 92,83г | Белк: 155,00г | Углев: 192,85г. Завтрак: Snackit Kue Pia 100 Rasa Kacang Hijau, Pop Ice Pop Ice. Обед: Ampela, Hati Ayam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Ужин: Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Es Teler, Pempek Kulit, Pempek Adaan, Sate Ayam. Перекус/Другое: Lemonilo Cassamo Smoky BBQ, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

itschikie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

itschikie- Журнал, 05 авг 23

Оставить свой Комментарий

itschikie-Изменение Веса