natrinker- Журнал, 03 авг 15

Параметры Пользователя natrinker | < Предыдущая Запись |Следующий >

Starting over . . .

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2015:

1754 ккал

Жир: 80,34г | Белк: 94,23г | Углев: 202,72г. Завтрак: Fiber One, Califia Farms Vanilla Almond Milk, Harris Teeter Blueberries, Snak Club Raw Almonds, GNC Flax Seed Oil. Обед: Safeway French Bread, Skinless Chicken Breast, Chef's Finest Seasoned Croutons, Dole Romaine Lettuce, Cardini's Caesar Salad Dressing, Parmesan Cheese (Shredded). Перекус/Другое: Muscle Milk Light Chocolate Milk Protein Shake, Bananas, Trader Joe's Organic Raw Almonds, Quaker Simply Granola Oats, Honey & Almonds, Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container). подробнее ...

3317 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Тренажер (Умеренный) - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 9 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

natrinker-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

natrinker- Журнал, 03 авг 15

Оставить свой Комментарий

natrinker-Изменение Веса