Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
NosureImthereyet
Журнал
04 авг 23
NosureImthereyet- Журнал, 04 авг 23
Параметры Пользователя NosureImthereyet
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2023
69,9 кг
Потеряно до сих пор:
3,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 августа 2023:
1221 ккал
Жир: 77,18г | Белк: 64,46г | Углев: 74,88г.
Завтрак:
Hashed Brown Potatoes , Breakfast Sausage, Pancake Syrup , Plain Pancakes.
Обед:
Dairyland 1% Cottage Cheese, Avocados .
Ужин:
Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Baked or Broiled Salmon, Kraft Cheese Slice.
подробнее ...
3063 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 4 часа, Пресс - 10 минуты, Отдыхать - 3 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа, Вождение - 10 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
NosureImthereyet-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю