Galina_Mos- Журнал, 02 авг 23

Параметры Пользователя Galina_Mos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2023

70,4 кг Потеряно до сих пор: 23,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2023:

2722 ккал

Жир: 85,55г | Белк: 137,50г | Углев: 362,00г. Завтрак: Яндекс Лавка Завиток с Корицей, Большая Кружка Сметана 10%, RIOBA Молоко 0,5%, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, ВкусВилл Мука Полбяная Цельнозерновая, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Балтком Обезжиренный Творог, Яйцо, Щавель. Обед: Бон Пари Леденцы , Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Меридиан Сельдь Традиционная Филе, Картофель. Ужин: Черешня, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир. подробнее ...

2329 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Galina_Mos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Galina_Mos- Журнал, 02 авг 23

Оставить свой Комментарий

Galina_Mos-Изменение Веса