Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
SuseJa89
Журнал
14 мар 13
SuseJa89- Журнал, 14 мар 13
Параметры Пользователя SuseJa89
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ich habe es jetzt lange geschafft mein Gewicht ganz gut zu halten. Trotzdem ist es laut BMI immer noch Übergewicht 🙄. Jetzt bin ich für 4 Wochen alleinerziehend von einem Kind (der große ist mit Papa zu Reha) und dann habe ich 3 Wochen Reha. Mein Ziel ist es in den 7 Wochen unter die 70 Kilo zu kommen. Ob ich das wohl schaffe 🤔
75,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 марта 2013:
1501 ккал
Жир: 54,34г | Белк: 51,76г | Углев: 206,16г.
Завтрак:
Halbfettmargarine, Geflügel Jagdwurst, Vollkornbrot.
Обед:
Käsebrötchen.
Ужин:
Käsebrötchen, Gemischter Salat, Chipotle Southwest Soße, Cheddar Käse, Chicken Fajita.
Перекус/Другое:
Choco Sticks Vollmilch, Pink Lady Äpfel, Zott Sahne Joghurt Diät, Birnen.
подробнее ...
2356 ккал
Упражнение:
Сидеть - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
SuseJa89-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю