_tasminka_- Журнал, 04 авг 23

Параметры Пользователя _tasminka_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2023

62,6 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2023:

1623 ккал

Жир: 48,62г | Белк: 122,18г | Углев: 179,11г. Завтрак: 1 WIN Коллаген, Кофе, Рисовая Мука, Крыжовник, Яйцо, Nutiva Семена Чиа, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Обед: Гречка, Тушеные Овощи, Рыба. Ужин: Ратибор Джем Смородиновый, Оладьи, Лента Голубцы с Мясом и Рисом. Перекус/Другое: Зеленый Горошек, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Семга Слабосоленая, Лаваш Армянский, 48 Копеек Клубничный Десерт и Мороженое. подробнее ...

1923 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 31 минуты, Google Fit - 23 часа и 29 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_tasminka_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_tasminka_- Журнал, 04 авг 23

Оставить свой Комментарий

_tasminka_-Изменение Веса