Морская белка в колесе- Журнал, 04 авг 23

4.30 - зал, 6.00 - час быстрым шагом с собакой. Магию утра практикую лет с 15). Теперь я свободна для детей и пляжа (туда мы тоже приходим до основной толпы жующих и орущих), ну и конечно для плиты и кастрюль.

---

1130 ккал

Жир: 46,45г | Белк: 77,06г | Углев: 112,99г.   Завтрак: Mlekara Sabac Сербская Брынза, ВкусВилл Сливки 10%, Капуста, Кофе, Яйцо (Целое), Halls Mini Mints. Обед: Чай, Голубика, ВкусВилл Белок, Рузская Сметана 15%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%, Jacobs Кофе Карамель, ВкусВилл Сливки 10%, Голубика. Перекус/Другое: O'Zera Шоколад 97,7%. подробнее ...

2020 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...