Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
maydona1105
Журнал
04 авг 23
maydona1105- Журнал, 04 авг 23
Параметры Пользователя maydona1105
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2023
67 кг
Потеряно до сих пор:
11,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 августа 2023:
1255 ккал
Жир: 52,52г | Белк: 107,14г | Углев: 100,61г.
Обед:
Halibut (Ikan) Atlantik dan Pasifik (Dimasak, Panas Kering), Tempe Goreng, Udang Rebon, Sawi Dimasak, Toge Goreng, Sayur Lumpia.
Ужин:
Sawi Dimasak, Toge Goreng, Halibut (Ikan) Atlantik dan Pasifik (Dimasak, Panas Kering), Tahu Goreng.
Перекус/Другое:
Tropicana Slim Low Fat Milk Korean Strawberry, Fitbar Fitbar Cheese Delight.
подробнее ...
2476 ккал
Упражнение:
Стирка Белья - 2 часа, Работа по Дому - 2 часа, Мытье посуды - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Сгребание Листьев - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
maydona1105-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю