raphaelaraizerr- Журнал, 03 авг 23

Параметры Пользователя raphaelaraizerr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2023:

1208 ккал

Жир: 47,27г | Белк: 114,22г | Углев: 87,33г. Завтрак: Guacamole com Tomates, Vigor Iogurte Grego Zero, Pão Francês. Обед: Abóbora Cabotia, Quiabo Refogado, Peito de Frango, Guacamole. Ужин: Feijão Carioca Cozido, Brócolis Cozido, Peito de Frango, Nuggets de Frango com Baixo Teor de Gordura. подробнее ...

3404 ккал

Упражнение: Волейбол - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

raphaelaraizerr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

raphaelaraizerr- Журнал, 03 авг 23

Оставить свой Комментарий

raphaelaraizerr-Изменение Веса