Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Pat....
Журнал
03 авг 15
Pat....- Журнал, 03 авг 15
Параметры Пользователя Pat....
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
tem quatro dias q não perco peso...onde será q estou errando?
80,9 кг
Потеряно до сих пор:
16,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 августа 2015:
1138 ккал
Жир: 79,38г | Белк: 78,77г | Углев: 26,73г.
Завтрак:
Gengibre, Abacaxi, Hortelã, Couve-de-Folhas.
Обед:
Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ovo Cozido.
Ужин:
Ovo Frito, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Azeitonas Verdes, Alface Rúcula, Couve-de-Folhas, Tomates.
Перекус/Другое:
Morangos, Morangos, Queijo Minas.
подробнее ...
2480 ккал
Упражнение:
Уборка - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
Isso não significa que você está errando em algum lugar, a perda de peso nem sempre é contínua e infelizmente você vai ter que ter paciência, quatro dias sem perder nada é bem normal inclusive, tem gente que passa meses...continue firme!
03 авг 15 написано членом:
andyqotsa
Stay on target... \o/²
03 авг 15 написано членом:
rogerpaixao
Ufa...rs
03 авг 15 написано членом:
Pat....
Pat, calma. Continue fazendo tudo certo e não esqueça de que o peso é uma consequência. Beijão!
04 авг 15 написано членом:
CarolineFortunato
Sua alimentação melhorou muito, hein?! Arrasou!!!
04 авг 15 написано членом:
CarolineFortunato
Sua alimentação melhorou muito, hein?! Arrasou!!!
04 авг 15 написано членом:
CarolineFortunato
Estou aprendendo com com vcs Caroline...obg pelas dicas...
04 авг 15 написано членом:
Pat....
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Pat....-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю