rgbucker- Журнал, 03 авг 15

Параметры Пользователя rgbucker | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2015

74,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2015:

2811 ккал

Жир: 88,16г | Белк: 98,66г | Углев: 293,19г. Завтрак: Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia, Ovo Frito, Polenghi Requeijão Light. Обед: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Camil Feijão Preto, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Caipirinha, The Fifties Pic Burguer, Heineken Cerveja Heineken. Перекус/Другое: Glória Leite Desnatado, Piraquê Biscoito de Maizena, Banana Prata, Bauducco Cookies Sabor Chocolate, Maçã, Banana Prata. подробнее ...

1822 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rgbucker-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rgbucker- Журнал, 03 авг 15

Оставить свой Комментарий

rgbucker-Изменение Веса