Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elaudy Going Strong 1443
Журнал
03 авг 23
Elaudy Going Strong 1443- Журнал, 03 авг 23
Параметры Пользователя Elaudy Going Strong 1443
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Today is day 11 of my 20K on the lateral elliptical, for 30 days challenge. I have lost a total of 12.5 inches and 4 lbs. The scale doesn't say much. I suggest everyone on the weight loss journey take their measurements as well. You'll see a clearer picture of your progress.
98,2 кг
Потеряно до сих пор:
3,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
39,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 августа 2023:
1274 ккал
Жир: 56,29г | Белк: 71,21г | Углев: 117,18г.
Завтрак:
Great Value Whole Milk, American Cheese, Ketchup , Egg White , Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Great Value Butter (Salted).
Ужин:
Minute Maid Agua Frescas Horchata Pineapple , Slim Chickens Fried Tenders, Zatarain's New Orleans Style Shrimp Alfredo.
подробнее ...
1868 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 6,4 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Elaudy Going Strong 1443-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю