Dashenka0611- Журнал, 03 авг 15

Параметры Пользователя Dashenka0611 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2015

63,7 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2015:

2264 ккал

Жир: 87,37г | Белк: 96,58г | Углев: 278,11г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Джемы и Варенья, Valio Сметана Домашняя 23%, Сырники Домашние. Обед: Плов с Говядиной, Салат Овощной с Маслом, Джемы и Варенья, Зеленый Чай, Пирог с Рыбой, Перекресток Капуста Цветная Жареная. Ужин: Огурец (с Кожурой), Джемы и Варенья, Чай, Sunfeel Икра Баклажановая, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Перекус/Другое: Арахис, Кофе с Молоком и Сахаром, Bio Баланс Кефирный 1%, Активиа Творожная с Клубникой, Булка с Повидлом, Зеленое Яблоко. подробнее ...

1552 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

Dashenka0611-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю