Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
FlavioWyinz
Журнал
03 авг 23
FlavioWyinz- Журнал, 03 авг 23
Параметры Пользователя FlavioWyinz
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2023
74,2 кг
Потеряно до сих пор:
16,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 августа 2023:
2177 ккал
Жир: 74,97г | Белк: 89,66г | Углев: 254,87г.
Завтрак:
Melitta Café sem Açúcar.
Обед:
Bolinho de Arroz, Maguary Suco de Uva Integral, Minalba Água Mineral com Gás, Camil Arroz Branco Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Bisteca de Porco Grelhada, Hortifruti Beterraba Crua.
Ужин:
Abacaxi, Conchiglione, Água, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras).
Перекус/Другое:
Menz & Gasser Geleia De Morango, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Visconti Pão de Forma Integral, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Amêndoas, Natural Life Granola Caseira, Relva Verde Uva Passa Preta, Melitta Café sem Açúcar, Água.
подробнее ...
2170 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 8 часа и 45 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
FlavioWyinz-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю