Gabriel Webber- Журнал, 03 авг 23

Параметры Пользователя Gabriel Webber | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2023

84,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2023:

2080 ккал

Жир: 82,70г | Белк: 147,14г | Углев: 189,48г. До Завтрака: Café, Max Titanium Top Whey 3W Morango, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Leader Nutrition Hi-Blend Protein. Завтрак: Farias Pão 9 Grãos, Ovo Cozido. Обед: Lentilhas Cozidas, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Arroz Parboilizado Cozido. Полдник: Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Max Titanium Top Whey 3W Morango, Ponkan, Shark Pro Pasta de Amendoim Morango e Chocolate Branco , Batavo Iogurte Pense Zero Pedaços Morango, Laranjas, Maçãs Gala. Перекус/Другое: Putz Absurda Chocolate Branco, Leader Nutrition Hi-Blend Protein, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Gema de Ovo, Ovo, Santa Clara Leite UHT Integral. подробнее ...

1861 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gabriel Webber-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gabriel Webber- Журнал, 03 авг 23

Оставить свой Комментарий

Gabriel Webber-Изменение Веса