galadred- Журнал, 03 авг 23

Параметры Пользователя galadred | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2023

81,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2023:

2076 ккал

Жир: 109,86г | Белк: 67,56г | Углев: 214,32г. Завтрак: Tam Buğday Ekmeği, Tulum Peyniri. Обед: Fıstık Ezmesi, Bal, Ceviz, Gelincik Haşhaş Ezmesi, Koska Kağıt Helva, Dondurma. Ужин: Tam Buğday Ekmeği, Biber Dolması, Ritter Sport Marzipan, Ev Yapımı Yoğurt. Перекус/Другое: Susamlı Simit, Tulum Peyniri, Tadım Karışık Kuruyemiş Kokteyl, Biscolata Nirvana , Biscolata Pia. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

galadred-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

galadred- Журнал, 03 авг 23

Оставить свой Комментарий

galadred-Изменение Веса