bibbiya- Журнал, 03 авг 23

Параметры Пользователя bibbiya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2023

74,6 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 26,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2023:

934 ккал

Жир: 34,05г | Белк: 54,68г | Углев: 100,29г. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada. Ужин: Pizza de Frango com Catupiry, Pizza Marguerita. Перекус/Другое: Vigor Iogurte Grego Tradicional. подробнее ...

2710 ккал

Упражнение: Учеба - 8 часа и 30 минуты, Кардио - 25 минуты, Отдыхать - 11 часа и 5 минуты, Спать - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bibbiya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bibbiya- Журнал, 03 авг 23

Оставить свой Комментарий

bibbiya-Изменение Веса