kusanagie- Журнал, 03 авг 23

Параметры Пользователя kusanagie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Доброе утро.
Завтрак из доставки с работы в законный выходной)😏👌

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2023:

1504 ккал

Жир: 47,90г | Белк: 79,38г | Углев: 126,36г. Завтрак: Чай, Вареное Яйцо, Шпинат, Кофе, Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, ВкусВилл Хлебцы «Зерновые». Обед: ВкусВилл Хлебцы «Зерновые», Руккола, Куриные Котлеты в Духовке, 4 Сезона Весенние Овощи. Ужин: Power Pro Протеиновый Коктейль . Перекус/Другое: Kronenbourg Пиво, Kronenbourg Пиво, Помидоры, Шпинат, Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, ВкусВилл Хлебцы «Зерновые». подробнее ...

2002 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 1 минута, Спать - 8 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Прыжки на Скакалке - 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 39 минуты. подробнее ...

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kusanagie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kusanagie- Журнал, 03 авг 23

Оставить свой Комментарий

kusanagie-Изменение Веса