Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ira_moloko
Журнал
03 авг 23
ira_moloko- Журнал, 03 авг 23
Параметры Пользователя ira_moloko
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Моложе чем вчера, нам уже не стать❤️. Не откладывайте то, чего давно уже хочется сделать!
69,1 кг
Потеряно до сих пор:
23,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 августа 2023:
1806 ккал
Жир: 75,72г | Белк: 111,15г | Углев: 156,11г.
Завтрак:
Домик в деревне Молоко 3,5%, Вастэко Топленое Масло Гхи, Победа Вафельная Конфета, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, ВкусВилл Псиллиум, Геркулес Каша Овсяная, Творог 5%, Яйцо Куриное.
Обед:
Сливочное Масло, Яшкино Чокопай, Konti Печенье-Сэндвич Супер Контик , Сыродел Сыр Адыгейский , Смак Хлеб Бородинский.
Ужин:
Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Пиканта Фасоль Печеная в Томатном Соусе, SPAR Овощи на Гриле, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Вермишель Отварная.
Перекус/Другое:
Куриные Грудки (Запеченые), Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Макфа Вермишель Отварная.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ira_moloko-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю