Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alain Lachman
Журнал
03 авг 23
Alain Lachman- Журнал, 03 авг 23
Параметры Пользователя Alain Lachman
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2023
85,6 кг
Потеряно до сих пор:
2,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 августа 2023:
2172 ккал
Жир: 38,97г | Белк: 186,83г | Углев: 194,10г.
Завтрак:
Kellogg's Special K, Naturalea Authentic Icelandic Yoghurt Blueberry, Americano Coffee, Radix Ultimate Recovery Smoothie.
Обед:
Chicken Drumstick Meat (Stewed, Cooked).
Ужин:
Pams Prawn & Pork Dumpling, Heineken Beer, Noodles.
Перекус/Другое:
Almonds, Bitemeat Teriyaki Biltong Biltong.
подробнее ...
662 ккал
Упражнение:
Приседания - 30 минуты, Samsung Health - 23 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alain Lachman-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю