Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2023
|
59,3 кг
Потеряно до сих пор: 43,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2565 ккал
|
Жир: 107,94г | Белк: 80,62г | Углев: 323,09г.
Завтрак: Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие Бутербродные, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Частник Колбаса "Князь Потёмкин", Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картошка Вареная, Яичница (с Целым Яйцом), Кальве Соус Сливочно-Чесночный, Бурятхлебпром Хлеб Наш Боярский, Бурятхлебпром Печенье Орех с Вареной Сгущенкой, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Малиновое Варенье. Обед: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Mivimex Соус Терияки, Чай, ЯНТА Говядина Тушеная, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Морозко Пирожки с Мясом. Ужин: Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Ржаной Хлеб, Белый Хлеб, Макароны Отварные, Частник Колбаса "Князь Потёмкин", Жирные Сливки, Малиновое Варенье. Перекус/Другое: Любятово Галеты Классические, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира). подробнее ...
|
Набралось 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
natslaserebrennikova-Изменение Веса
|
