Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2023
|
54,5 кг
Потеряно до сих пор: 3,5 кг.
Еще предстоит сделать: 2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2419 ккал
|
Жир: 62,75г | Белк: 155,27г | Углев: 292,02г.
Завтрак: Adrenaline Rush Zero Sugar Blue Energy, FitnesShock Печенье Неглазированное Малиновый Чизкейк, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Обед: Ол Лайт Овсяная Каша Молочная с Курагой, Лента Кальмар Натуральный, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Chupa Chups Chupa Chups Mini, FitnesShock Печенье Манго-Рис, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Папа Может Ветчина Сочная, Craft Ice Cream Мороженое Эскимо Молочное с Клубникой и Бананом. Ужин: Bombbar Батончик Slim Арахис-Фундук, Бифиссимо Полезное Мороженое, ВкусВилл Щи Зелёные с Говядиной, Папа Может Ветчина Сочная, Арнаут Лаваш Круглый Мини, ВкусВилл Ассорти Соленое, ВкусВилл Салат из Морской Капусты без Уксуса, Помидоры. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Батончик Slim Арахис-Фундук, Дыня, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Лента Кальмар Натуральный, ВкусВилл Ассорти Соленое, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Сэн Сой Нори. подробнее ...
|
Потеряно 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
therevelations-Изменение Веса
|
