Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
janainaavila22
Журнал
02 авг 23
janainaavila22- Журнал, 02 авг 23
Параметры Пользователя janainaavila22
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 августа 2023:
1072 ккал
Жир: 17,14г | Белк: 81,79г | Углев: 153,02г.
Завтрак:
Água.
Обед:
Suco de Limão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha Italiana, Hortifruti Patinho Moído , Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido.
Ужин:
Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido.
Перекус/Другое:
Melão Amarelo, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Melão Amarelo, Café com Leite e Açúcar, Avine Ovo (Médio), Pão Integral.
подробнее ...
2674 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
janainaavila22-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю