sararaze- Журнал, 30 июл 23

Параметры Пользователя sararaze | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2023

86,9 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 20,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2023:

2348 ккал

Жир: 111,25г | Белк: 71,70г | Углев: 264,50г. Завтрак: Land O'Lakes Traditional Half & Half, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Cinnamon Roll, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Обед: Cheesecake Factory White Chocolate Raspberry Truffle, Mother's Frosted Animal Cookies, Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Sam's Choice Double Cheese Bagel, Kroger Chicken Salad. Ужин: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Cinnamon Roll, Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Great Value Salsa Con Queso Cheese Dip, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Tostitos 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips. Перекус/Другое: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip. подробнее ...

1736 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sararaze-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sararaze- Журнал, 30 июл 23

Оставить свой Комментарий

sararaze-Изменение Веса