KualityE- Журнал, 04 авг 11

Параметры Пользователя KualityE | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2011

108,0 кг Потеряно до сих пор: 27,2 кг. Еще предстоит сделать: 26,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2011:

2486 ккал

Жир: 81,70г | Белк: 74,85г | Углев: 385,99г. Завтрак: Nutri-Grain Cereal Bar - Apple Cinnamon, Blackberry Jam, Milk (Nonfat), Bananas, Coffee (Brewed From Grounds), Wheat Germ, Almonds, Oatmeal. Обед: Cheddar Cheese on Wheat Crackers, Pumpkin Muffin, Apples, Tomato & Mozzarella Panini (Half), Low Fat Vegetarian Black Bean Soup. Ужин: Blackberry Jam, Light & Fit Yogurt - Blueberry, Olive Oil, Asparagus. Перекус/Другое: cherries, blackberry jam. подробнее ...

3344 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Вождение - 1 час, Спать - 6 часа, Отдыхать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KualityE-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KualityE- Журнал, 04 авг 11

Оставить свой Комментарий

KualityE-Изменение Веса