Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
crismaras35
Журнал
02 авг 23
crismaras35- Журнал, 02 авг 23
Параметры Пользователя crismaras35
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2023
77,1 кг
Потеряно до сих пор:
5,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 августа 2023:
977 ккал
Жир: 37,53г | Белк: 97,91г | Углев: 65,04г.
Завтрак:
Hortifruti Abacaxi.
Обед:
Batata Doce Cozida, Filé de Frango Grelhado, Alface, Acém Cozido, Tomates.
Ужин:
Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface Americana, A Granel Brócolis Refogado, Seara Coxinha da Asa, Limão, Tomates.
Перекус/Другое:
Trident Trident Sensations, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Hortifruti Morango.
подробнее ...
2313 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 8,4 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
crismaras35-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю