Brazilian_I_am- Журнал, 01 авг 23

Параметры Пользователя Brazilian_I_am | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2023

73,9 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2023:

1755 ккал

Жир: 87,86г | Белк: 57,56г | Углев: 193,29г. Завтрак: 100% Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery), Eckrich Cooked Ham, Provolone Cheese , Good & Gather Half & Half. До Обеда: Post Honey Bunches of Oats with Almonds. Обед: Gala Apples, Plum, Kirkland Signature Mixed Nuts, Good & Gather Half & Half. Полдник: Cordialsa Dux Wheat Crackers. После Ужина: Cucumber (with Peel) , Guacamole, Spaghetti, Carando Abruzzese Italian Style Meatballs, Golden Corral Italian Red Sauce, Tomatoes, Olive Oil . подробнее ...

1843 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Brazilian_I_am-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Brazilian_I_am- Журнал, 01 авг 23

Оставить свой Комментарий

Brazilian_I_am-Изменение Веса