_tasminka_- Журнал, 02 авг 23

Параметры Пользователя _tasminka_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2023

62,7 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2023:

1481 ккал

Жир: 51,96г | Белк: 137,75г | Углев: 113,83г. Завтрак: Нектарин, Ровеньки Сыр Граф 45%, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, 1 WIN Коллаген, Кофе, Яйцо. Обед: Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль Банан, Яйцо, Голден Яблоко, Какао, Мещерские Росы Творог Обезжиренный . Ужин: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Тушеные Овощи, Макароны Отварные, Миндаль Миндаль, 48 Копеек Клубничный Десерт и Мороженое . Перекус/Другое: Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Кофе с Молоком, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм. подробнее ...

1960 ккал

Упражнение: Фитнес - 34 минуты, Google Fit - 23 часа и 26 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_tasminka_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_tasminka_- Журнал, 02 авг 23

Оставить свой Комментарий

_tasminka_-Изменение Веса