apa0515- Журнал, 29 июл 23

Параметры Пользователя apa0515 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2023

67,1 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2023:

1079 ккал

Жир: 18,89г | Белк: 27,82г | Углев: 203,77г. Завтрак: 桂格(Quaker) 快熟燕麥片, 桂格(Quaker) 原片大燕麥, 肉鬆, 雀巢 (Nestlé) 鷹嘜煉奶, 雞蛋（整個）. Обед: 水果冰, 寶礦力飲品. Ужин: 華御結帆立貝海膽蛋黃醬飯團, 華御結本格和風燒牛肉飯團. подробнее ...

2237 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

apa0515-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

apa0515- Журнал, 29 июл 23

Оставить свой Комментарий

apa0515-Изменение Веса