luene.c- Журнал, 01 авг 23

Параметры Пользователя luene.c | < Предыдущая Запись |Следующий >

10 dias de reeducação. Sem refrigerante, muita água, 1800 kcal/dia e exercícios em casa.
Sem beliscadas ou refeição livre.
Tomara que continue nesse ritmo.

69,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2023:

420 ккал

Жир: 20,57г | Белк: 22,40г | Углев: 34,93г. Завтрак: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Leite (Leite Integral), Ovo Frito, Pão Francês. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luene.c-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luene.c- Журнал, 01 авг 23

Оставить свой Комментарий

luene.c-Изменение Веса