Aaronloseweight- Журнал, 01 авг 23

Параметры Пользователя Aaronloseweight | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2023

92,5 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2023:

1680 ккал

Жир: 72,60г | Белк: 72,35г | Углев: 186,92г. Завтрак: Half and Half Cream, Bulletproof Upgraded MCT Oil, Whole Milk. Обед: Sprite Sprite (12 oz), Cuisine Adventures Chicken Pho Soup. Ужин: Plain or Buttermilk Biscuits , Idahoan Foods Buttery Homestyle Flavored Mashed Potatoes, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . подробнее ...

2991 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aaronloseweight-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aaronloseweight- Журнал, 01 авг 23

Оставить свой Комментарий

Aaronloseweight-Изменение Веса