Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
anice fernandes
Журнал
01 авг 23
anice fernandes- Журнал, 01 авг 23
Параметры Пользователя anice fernandes
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 августа 2023:
1232 ккал
Жир: 76,56г | Белк: 74,15г | Углев: 71,12г.
Завтрак:
Chá (Infusão).
Обед:
Conquista Palmito, Seara Sobrecoxa de Frango, Alface, Tomates.
Ужин:
Equilibrar Comendo Chocolate 72% Cacau Premium, Legumes Cozidos, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Tomates, Alface, Beterraba Cozida.
Перекус/Другое:
Chá (Infusão), Quaker Farelo de Aveia, Ovo Frito, Nestlé Iogurte Natural Integral, Sabor da Terra Semente de Chia, Essential Nutrition Colágeno , Essential Nutrition Xilitol, Copra Coco Ralado sem Açúcar .
подробнее ...
1803 ккал
Упражнение:
caminhada leve - 30 минуты, peito - 1 час, Спать - 22 часа и 10 минуты, funcional - 20 минуты.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
anice fernandes-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю