bibbiya- Журнал, 01 авг 23

Параметры Пользователя bibbiya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2023

76 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 28 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2023:

901 ккал

Жир: 43,76г | Белк: 42,30г | Углев: 89,23г. Обед: Limão, Alface, Ovo Cozido, Macarrão a Bolonhesa. Ужин: Alface, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Перекус/Другое: Pipoca com Manteiga (em Óleo), Vigor Grego Ultracremoso Torta de Limão. подробнее ...

2410 ккал

Упражнение: HIIT - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bibbiya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bibbiya- Журнал, 01 авг 23

Оставить свой Комментарий

bibbiya-Изменение Веса