Sara7200- Журнал, 01 авг 23

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2023

51,6 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2023:

1627 ккал

Жир: 35,41г | Белк: 113,92г | Углев: 239,05г. Завтрак: Great Value Fat Free Plain Nonfat Yogurt, Apples. Обед: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Toasted Coconut Vanilla, 14" Pepperoni Pizza. Ужин: Ukrop's 93% Lean Ground Beef, Chobani Zero Sugar Mixed Berry Yogurt, Great Value 100% Whole Wheat Bread. Перекус/Другое: Air Popped Popcorn, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese, Peach, 3 Musketeers 3 Musketeers (Fun Size), Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, General Mills Cocoa Puffs, Peach. подробнее ...

1989 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Best wishes on the journey to your greatest health!

01 авг 23 написано членом: Jams321


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 01 авг 23

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса