Polya_Poli- Журнал, 01 авг 23

Итак, последний год я совершенно себя не ограничивала, вес никак не изменился. Но понимаю, что система питания пошла к черту. Могла пару дней ничего не есть, а потом сожрать пол холодильника. Сейчас буду пробовать добавлять в рацион более правильную еду (хотя это все что угодно, ибо последние месяцы я питалась сладким, без преувеличений). Не хочу себя особо ограничивать, явно сорвусь. Но калории постараюсь фиксировать хотя бы первое время. Удачи мне🤩

---

1567 ккал

Жир: 68,19г | Белк: 48,71г | Углев: 189,61г.   Завтрак: Drive Драйв Ми Ориджинал. Обед: Зефир в Шоколаде, Вкус Вил Сыр Российский, Сахар, Lipton Чай Зелёный с Жасмином, Жареное Яйцо без Жира, Оливковое Масло, Останкино Сосиска Папа Может, Петмол Сливки 33%, Kruazett Хлебцы. Ужин: Сироп, Оладьи. Перекус/Другое: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Сахар, Капучино. подробнее ...