carlajota- Журнал, 01 авг 23

Параметры Пользователя carlajota | < Предыдущая Запись |Следующий >

medidas em 01/08
87 cm cintura
100 cm abdômen
114 cm quadril
Peso 85,5kg

Preciso abaixar essas medidas
Estou numa dieta de 1500 calorias e fazendo exercícios de musculacao em casa, estou temerosa de 1500 cal , estar me engordando!

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2023:

947 ккал

Жир: 37,85г | Белк: 54,51г | Углев: 99,39г. Завтрак: Banana Prata, Nestlé Iogurte Natural Integral, Sadia Mussarela, Salada de Frutas, Ovo. Обед: Magitlec Pipoca Doce, Bisteca de Porco Grelhada, Batata Inglesa Cozida, Beterraba Cozida, Arroz Branco (Cozido). подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carlajota-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carlajota- Журнал, 01 авг 23

Оставить свой Комментарий

carlajota-Изменение Веса