Jeh Lais- Журнал, 01 авг 23

Параметры Пользователя Jeh Lais | < Предыдущая Запись |Следующий >

219 calorias

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2023:

1036 ккал

Жир: 28,26г | Белк: 113,12г | Углев: 83,19г. Завтрак: Ovo, Hortifruti Kiwi, Morangos. Обед: Manteiga (com Sal), Pepino (com Casca), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Ужин: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Перекус/Другое: Canela, Banana Prata, Wedy Nutrition Whey Protein. подробнее ...

1994 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, HIIT - 22 минуты, Отдыхать - 15 часа и 3 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

48 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jeh Lais-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jeh Lais- Журнал, 01 авг 23

Оставить свой Комментарий

Jeh Lais-Изменение Веса