Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
crismaras35
Журнал
01 авг 23
crismaras35- Журнал, 01 авг 23
Параметры Пользователя crismaras35
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2023
78,3 кг
Потеряно до сих пор:
4,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 августа 2023:
945 ккал
Жир: 47,88г | Белк: 80,96г | Углев: 47,58г.
Обед:
H2OH! Limoneto, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Alface, Batata Doce Cozida, Tomates, Coxão Mole Grelhado, Trident Trident Sensations.
Ужин:
Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Buritis Queijo Coalho Espeto, A Granel Brócolis Refogado, Sadia Coxinha da Asa de Frango.
подробнее ...
2050 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
crismaras35-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю